co to jest

500g !! ?!?! liczac 2g na kg ciala to wychodzi ze to styka dla faceta ktory wazy 250kg... a gdzie jest jedzenie jeszcze ?! ps. po co Ci taka ilosc bialka ?!

ja mam normalnie tzn.. niewiem jak to napisac jest poprostu prosty i sie niewychyla tak jak u niego ?? a co Zambo ... ty tez tak masz ??

nie jest to za Ciekawe ćwiczenie :D większych efektów też nie ma co się spodziewać . Chyba że chcesz użyć tego przedmiotu do uzupelnienia treningu :)

Jest więcej niz wysoce prawdopodobne,ze tradzik sie jeszcze nasili. Antybiotyk praktycznie kazdy obciaza nerki,watrobę do tego dajesz saa w tym oral z tego co wyczytałem wiec w jakims tam stopmiu nazwijmy to bedzie kolidowac imo.

Odżywki stosuje się w celu uzupełnienia braków w diecie , więc jeśli masz wyliczone kalorie oraz makroskładniki a z jedzenia ciężko co dostarczyć np dana pule bialka to oczywiście możesz zakupić odzywkę .W innym przypadku jest to mało sensowny zakup

suchy te twoje przemyślenia pozostaw dla siebie... jeżeli niemasz pojęcia o tym co piszesz telefon jest z salonu w londynie mam na to papiery...

Słabeusz, op. cit. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Korzystma z kompa tylko w chacie wylogowany jestem.Nie wiem co jest grne ten d**** ciagle wypisuje cos w postach jakeis brednie.Jesli nie da sie nic zrobic to zbanowac konto na amen trudno.Tylko mnie taki d**** wkurza!!!!

to co w koncu bialko czy wegiel w tym garnierze jest?=]

[...] cyce poprostu same z siebie ?? watpie zeby ktos Ci podal plan i trening gotowy, jedynie mozna Ci go zweryfikowac jak sam opracujesz. poczytaj sobie i pomysl w odpowiednich dzialach. Co do miejsc zaznaczonych .... to raczej jest problem ogolnego braku miesni bo ja ich nigdzie nie widze Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-12-13 18:31:50

no to ja osobiscie pobawił bym sie w Xp czy Hp;) ale co do Twoich supli w sumie jest dobrze według mnie ale niech sie jeszcze fachowcy wypowiedza;) czyli faftaq mnie uprzedził i się z nim zgadzam w sumie tak jak pisalem zalezy od diety;) Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2009-12-25 13:31:12

[...] są w większości zarąbiście chudzi :) Co innego sprinterzy. Ale tu chodzi głównie o genetykę. Jeśli ktoś ma więcej szybkokurczliwych białych włukien w mięśniach to znaczy, że jest dynamiczny i szybki i nadaje się do sprintu. A takie mięśnie są właśnie bardzo rozbudowane. Z drugiej strony taki umięśniony ciężki koleś nie miałby szans w maratonie. [...]

"Uprzedzę pytania.. Tak te kilka gram, ma znaczenie ! " nie mogłem sie powstrzymac mimo wszystko.. jak dla Ciebie jest roznica pomiedzy 72 a 68g, ze pierwszy odpada a drugi juz nie? zerknij na tego jeszcze http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html ten megabola to nie najlepszy wybor co by nie bylo chociazby z uwagi na nie [...]

Tak chodzilo mi o maszyne smitha. Wiesz ale ja tu mowie o poprawnym wykonywaniu cwiczenia. Potwierdzam ze oszukiwanie jest czesto stosowane w treningu przez doswiadczonych. Ale uwazam, ze wyciskajac normalnie na laweczce prostej a na maszynie, wiecej wycisnie sie na maszynie. Nie musisz kontrolowac ruchu przez co sily zuzywasz tylko na wypchnieciu [...]

To samo co Goral , jednak mysle za nawet te 300g starczy Ci na cykl. Najpierw po 10g a pozniej zmniejszyc na 5 i looz.Albo ciagnac po 5-6 g:) Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

Niestety prawda jest taka ze SAM sie nie nauczysz raczej. Najlepiej trener, ale jak juz nie mozesz chodzic na treningi to jakis kumpel, ale zaufany, ktory bedzie dobrze cie pilnowal i korygowal bledy. Sam mozesz jedynie cwiczyc co sie nauczyles.

hahahaha nie masz czasu na jedzenie? nie kwalifikujesz sie do dzialu doping. meta nie jest cudownym srodkiem ktory zrobi z ciebie byka. byka zrobi z ciebie jedzenie, a z tego co piszesz pewni enie masz pojecia o cyzms tkaim jak oslonki czy odblok wiec zrobisz sobie krzywde ps cos duza ta waga jak na 2 lata boksu i to jeszcze nie trzymajac diety

unikaj mówienia, pij dużo wody, odpoczywaj, wdychaj przez 5 minut parę wodną, płucz gardło co 3 godziny sokiem Aloe vera lub mieszanką zawierającą sól (jest to bardzo skuteczne), płucz gardło herbatą z rumianku albo mieszanką ziół leczniczych (bardzo skuteczne), zażywaj dużą ilość naturalnych antybiotyków jak propolis i czosnek, spożywaj [...]

[...] i google i nigdzie nie znalazłem zadowalających odpowiedzi. A takie podawanie linków do bjj w poznaniu świadczy tylko że nie zrozumiałeś pytania. Więc ja je ponowię : jaka jest solidna i dobra sekcja bjj lub ll w Poznaniu? Dlaczego uważacie że właśnie ta? Jacy trenerzy, jaka atmosfera na treningach? Co wybrać Strefę Walki, Alliance czy [...]

[...] konfiguracje i w większości postów było właśnie odesłanie do wyszukiwarki. Z tego co wiem na forum udziela się kilka osób z wlkp więc może mają coś do powiedzenia w temacie. Saida kolega wyraźnie pytał się o dobrą sekcję bjj. Dla mnie dobra sekcja to taka gdzie jest solidny i oddany trener, dobra atmosfera , dobre opinie o niej. Pozdrawiam